避开误区！慢性咽炎反复发作怎么办？

       嗓子不适，总感觉有异物感，难以咳出也难以咽下；早晨刷牙时常常感到恶心、干呕……这都是慢性咽炎的典型症状。慢性咽炎是一种普遍的咽喉部疾病，其发病率随着环境变化和生活习惯的影响而逐年上升，尤其在成人和老年人中更为常见。

       慢性咽炎是指咽部的黏膜或淋巴组织出现的慢性炎症，临床表现为咽干、咽痛、咽部有异物感、烧灼感、咳嗽、咳痰、口臭等，或于刷牙漱口时易恶心干呕。该病病程较长，容易反复发作。长期患有慢性咽炎，不仅会导致口臭、抵抗力下降，甚至感染邻近器官，如耳、鼻，引起急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎等问题。

1. 随着年龄的增长，老年人的机体抵抗力较弱，容易受到细菌病毒的感染；

2. 鼻炎、鼻窦炎等疾病治疗不及时引起咽喉炎症；或由急性咽炎治疗不彻底发展而成；

3. 某些全身性疾病，如糖尿病、风湿病、心血管疾病等，可继发慢性咽炎。

4. 长期职业粉尘吸入或过度用嗓，咽喉黏膜受到刺激，引发炎症；

5. 长期吸烟酗酒、喜食辛辣等不良生活习惯的影响，增加炎症风险。

误区一：咽炎吃点含片就可以了，不需要特别治疗

       真相：口含片只能起到辅助治疗的作用，而且口含片中含有一定的药物，长期大量使用反而容易对口腔及咽喉部造成刺激，不利于病情的恢复。

误区二：不是什么大毛病，自己吃点消炎药就好

       真相：滥用误用药物不仅可能造成慢性咽炎加重，还可能引起身体的其他不适，对身体的危害非常大。用药治疗一定要在医生的指导下进行，切勿自行使用。

误区三：咽喉不适忍一忍，又不会对身体造成影响

       真相：慢性咽炎反复发作，会增加邻近器官发生病变的风险，如气管炎、肺炎、心肌炎等，长期不愈呼吸不畅还会造成身体多系统的损伤。此外，长期的身体不适，还可能造成心情的压抑、郁闷，威胁心理健康。

误区四：慢性咽炎好转了，就可以“随心所欲”了

       真相：注意预防和护理，才能避免慢性咽炎的反复发作。在日常生活中，慢性咽炎患者要避免长时间讲话和大声讲话，经常休息和补充水分；戒烟限酒，避免食用辛辣、刺激的食物；积极进行体育锻炼，提高身体抵抗力等；如果身体出现其他疾病，也要积极治疗。

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