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世界心脏日 | 守护健康,从“心”开始

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世界心脏日(World Heart Day)

由世界心脏联盟确定,于1999年设立

每年9月的最后一个星期日为世界心脏日

2011年起,改为每年9月29日

其目的是在世界范围内宣传

有关心脏健康的知识

让公众认识到生命需要健康的心脏

2024年9月29日是第25个“世界心脏日”

今年的主题为“心行合一”



常见的心脏病

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1.冠心病

这是最常见的心脏疾病之一。主要是由于冠状动脉粥样硬化,导致血管狭窄或堵塞,使心肌供血不足。

2.心律失常

指心脏跳动的频率和节律异常,主要包括早搏、心动过速、心动过缓等。  

(1)早搏:心脏过早发出的电信号引起的“提前”心跳,分为房性早搏、室性早搏等。患者可能会有心悸或心跳暂停感。

(2)心动过速:心跳速度过快(>100次/分钟),包括房颤、室颤、窦性心动过速、室上性心动过速等类型。患者可能会感到心悸、心慌、胸闷等。

(3)心动过缓:心跳速度过慢(<60次/分钟),包括窦性心动过缓、房室传导阻滞等类型。可能导致头晕、乏力甚至晕厥。

3.心肌病

心肌病是指致病因素直接作用于心肌,所引起的心脏结构与功能异常的一组疾病的统称。根据病理学特点可分为三种主要类型:扩张型心肌病、肥厚型心肌病、限制型心肌病。

4.心力衰竭

心力衰竭是一种因各种心血管疾病或其他疾病累及心脏,导致心脏结构发生改变,进而影响心脏正常收缩与舒张功能的临床综合征。

5.先天性心脏病

先天性心脏病是胎儿时期心脏及大血管发育异常所致。常见类型有房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭等。



保护心脏的建议

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1.合理饮食

保持清淡饮食,减少高盐、高脂肪和高糖的摄入,增加膳食纤维和维生素的摄入,多吃蔬菜和水果。

2.适量运动

坚持适量的体育锻炼,如散步、慢跑、游泳等,有助于增强心脏功能,预防各类心脏病。

3.戒烟限酒

吸烟和过量饮酒都是心脏疾病的危险因素,应尽早戒烟并限制酒精摄入。

4.保持健康体重

肥胖是心脏疾病的重要诱因之一,应通过合理饮食和适量运动保持健康体重。

5.定期体检

定期进行心脏健康相关检查,如心电图、血脂、血压、血糖等,以便及时发现并治疗心脏疾病。


世界心脏日提醒着我们,心脏健康是我们整体健康的核心。它不仅仅关乎我们个人的生活质量,也与我们的家庭和社会息息相关。让我们从现在做起,从点滴做起,共同守护我们的心脏健康,享受健康和幸福的生活。


鸿港医院心血管内科:

鸿港医院心血管内科可常规开展:心血管造影及冠脉支架置入术、急性性心肌梗塞的急诊介入治疗、起搏器植入手术、心律失常的射频消融、先天性心脏病的介入治疗等。导管室全天24小时(无节假日)开展急性胸痛(急性心肌梗死)危重症紧急救治工作。


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