【科普】秋风起，鼻过敏？速记“四字防护口诀”！

       您是否在每年特定的季节，比如春秋两季，频繁地打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞、鼻痒，甚至眼痒？您可能正遭受季节性过敏性鼻炎的困扰！随着我国北方地区秋季花粉浓度的攀升，我们迎来了季节性过敏性鼻炎的高发期。

       过敏性鼻炎是一种由吸入过敏原引发的鼻部慢性炎症性疾病。根据发作时间，可以分为常年性和季节性两种，后者通常被称为“花粉症”，常发生在春秋两季，症状包括：鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻部不适以及眼痒、眼红、结膜充血的眼部表现，严重者还可伴有胸闷、气喘等。

       对季节性过敏性鼻炎而言，春季的过敏原以树花粉为主，像杨树、柳树、松树、桦树等；秋季的过敏原以杂草花粉为主，像蒿属、豚草、地肤、蓖麻等。由于杂草花粉颗粒较小，容易被吸入，致敏性更强，因此很多患者在秋季过敏性鼻炎的发作时间更长，症状更严重。

       重要提醒：许多患者误以为季节性过敏性鼻炎可以“自愈”，那么“熬一熬”就过去了。这种观念是非常错误的！如果过敏性鼻炎长期未得到有效控制，不仅症状会逐年加重，严重影响生活质量，还会诱发鼻息肉、鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘等多种并发症。

       为了有效管理季节性过敏性鼻炎，我院耳鼻喉科孙传义主任提出了“躲、洗、治、调”的四点防护策略：