“冬病夏治”是中医学治疾病的一个富有特色的重要方法,它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则,利用夏季气温高,机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的有利时机,通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病夏治”配合体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。
1、冬病夏治为何选三伏
入伏第一天起,就意味着一年中气温最高、天气最热的三伏天正式到来。这时,利用夏季阳气旺盛,人体阳气随之生发渐旺,体内凝寒之气易解的状态,运用补虚助阳药或温里散寒药物,天人合击,最容易把冬病的病根祛除。夏季人体气血流通旺盛,药物最容易吸收,而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候,此时进行贴敷治疗,最易恢复和扶助人体的阳气,加强防卫功能,提高机体的抵抗力。
2、什么是三伏贴
又称三伏天灸,是一种源于清朝的中医疗法,以“冬病夏治”为原理,在一年中最炎热的三天(“三伏天”)将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。
3、三伏贴适应症
小儿反复感冒、厌食、消瘦、遗尿;
过敏性鼻炎、慢性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性咽炎;
风湿与类风湿性关节炎、肌膜炎、网球肘炎;
慢性胃肠炎、慢性腹泻、脾胃虚寒、消化不良;
虚寒头疼、颈肩腰腿痛、胸腹痛等虚寒性疾病;
痛经、产后头痛、月经不调、月子病、更年期综合症等;
亚健康调理、任督二脉不通;
由免疫力低下和内分泌失调所致的各种疾病。
4、贴敷时间
预贴7月2日-7月5日
初伏 7月11日-7月18日
中伏 7月21日-7.28日
中伏加强 8月1日-8月8日
末伏8月10日-8月17日
末伏加强8月21日-8月23日
5、七类人不适合敷贴治疗
“冬病夏治”虽然好,但并非人人通用,选择之前,一定要先分清自己目前是属于疾病状态,还是处于非急性发作期。如果是疾病发作期,则最好让医生根据病情和体质,辨证施治。
对于孕妇、糖尿病患者、有严重心肺功能疾患的人、皮肤长有疱疖、皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧等)病人以及两岁以下的儿童,不宜进行穴位敷贴治疗。
无论是防病还是治病,中医都讲究对症施治,“冬病夏治”应根据个人体质来做。
6、“冬病夏治”一般需坚持3年
很多患者冬季易发疾病在夏季的症状并不明显,或者根本没有症状,因此治疗后的效果也要等到冬季才能显现。“一些抱着试试看的心情去医院尝试的患者,在不能看到立竿见影的疗效后,会放弃继续治疗,这样其实等于前功尽弃。
三伏注意这些才能养好生
1、避免贪凉,适度使用空调和风扇,在工作场合中,适当调高空调温度,千万不可对着空调或风扇直吹。最好常备一件长袖衣,随外界环境随时加减衣服。
2、此外,三伏天肌肤腠理开泄,泡温泉可使水中的矿物质经过穴位经络有效深入皮肤,通过经络气血直达身体深处,与三伏天针灸有异曲同工之妙。如果觉得泡温泉有些大费周章,那晚上热水泡泡脚,也对身体十分有利。
3、在食物“补养”方面,因为三伏天天气炎热,出汗甚多,加上昼长夜短,睡眠时间相对较少,因此能量消耗甚大,需要有合理的饮食来支持能量供给,这就是通常所说的“补养”。此时节不适合吃得过于荤腥油腻,三分荤七分素比较合理。
4、在伏天里应多吃苦味食物,如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用,是夏季天然养生品。
注:鸿港医院国医堂(中医科)提醒您 三伏养生虽好,一定要咨询专业医师,切勿随意选择,市面上借助三伏贴养生的机构众多,谨慎选择是关键。
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